> קפיצה למתכון שמור את זהשמור!

קליפות תפוחי האדמה הללו ממולאות בחזה עוף מגורים גרוס המיוצר בסיר החרס, ומעליהם גבינה מומסת, רוטב גבינה כחולה, גזר וסלרי - הם טעימים ברצינות!





קליפות תפוחי האדמה הללו ממולאות בחזה עוף מגורים גרוס המיוצר בסיר החרס, ומעליהם גבינה מומסת, רוטב גבינה כחולה, גזר וסלרי - הם טעימים ברצינות! מה' עורות תפוחי אדמה רזים של באפלו עוף

מה זה כדורגל בלי המתאבנים. כמה תוספות נהדרות להתאים לכך הן טעון פפר פלפל טורקיה 'נאצ'וס' , בורגר ביס ו מטבל תרד חם וארטישוק.

דל פחמימות או דל קלוריות

ומכיוון שרבים כל כך שואלים, אם כי יש לי ואוהבים את שלי סיר מיידי , אני עדיין אוהב את הכיריים האטיות שלי! יש לי את 6 קווארט המילטון ביץ 'סט' א 'שכח תנור איטי לתכנות (קישור אפיל). אני אוהב את זה כי אתה יכול להתאים את הזמן שאתה רוצה שהוא יבשל, וזה הופך אוטומטית לחם כשזה נעשה. יש לו גם בדיקה לבשר שנכבה אוטומטית בסיום. שנאתי את סיר החרס הישן שלי, הוא שרף הכל ולאוכל שלי היה טעם משונה. כיריים איטיות זה כל כך נהדר, אני בעצם הבעלים של כמה!




קליפות תפוחי האדמה הללו ממולאות בחזה עוף מגורים גרוס המיוצר בסיר החרס, ומעליהם גבינה מומסת, רוטב גבינה כחולה, גזר וסלרי - הם טעימים ברצינות! מה'

הסרטונים האחרונים שלי

החזה הטוב ביותר × החזה הטוב ביותרעוד סירטוניםנפח 0% לחץ על סימן השאלה Shift כדי לגשת לרשימת קיצורי המקשים קיצורי דרך במקלדתמופעלנָכֶה הפעל / השההמֶרחָב הגדל את עוצמת הקול הפחת את עוצמת הקול חפש קדימה חפש אחורה כיתוב הפעלה / כיבויג מסך מלא / יציאה ממסך מלאf השתק / בטל השתקהM חפש%0-9Next Up Pot Instant Pot Braised beef 00:53 חי 00:00 00:58 00:56

זכור את אלה סיר חרס עוטף חסה עוף ? אותו עוף, רק שהפעם מילאתי ​​אותם בקליפות תפוחי אדמה וציפיתי עליהם גבינה. כל כך טוב!

רוטב ירוק פרואני

אתה יכול להכין את העוף, רוטב הגבינה הכחולה ותפוחי האדמה, ואז כשאתה מוכן להגיש את האורחים שלך להרכיב אותם ולהכניס אותם לתנור! הכפל אותו או שילש אותו למנות נוספות.



הם אפילו מכינים ארוחה נהדרת, אכלתי שלוש לארוחת הצהריים והיא הסתכמה ב 7 נקודות פלוס והייתי חניך שמח. תהנה!

קליפות תפוחי האדמה הללו ממולאות בחזה עוף מגורים גרוס המיוצר בסיר החרס, ומעליהם גבינה מומסת, רוטב גבינה כחולה, גזר וסלרי - הם טעימים ברצינות! מה'

קליפות תפוחי האדמה הללו ממולאות בחזה עוף מגורים גרוס המיוצר בסיר החרס, ומעליהם גבינה מומסת, רוטב גבינה כחולה, גזר וסלרי - הם טעימים ברצינות! מה'

חיית רוח עיט קירח
קליפות תפוחי האדמה הללו ממולאות בחזה עוף מגורים גרוס המיוצר בסיר החרס, ומעליהם גבינה מומסת, רוטב גבינה כחולה, גזר וסלרי - הם טעימים ברצינות! מה' הדפס 4משתייםקולות הכנתם את המתכון הזה? השאירו ביקורת »

עורות תפוחי אדמה של עוף באפלו

שתיים 3 אחד SP 82 Cals 8 חֶלְבּוֹן 7 פחמימות שתיים שומנים זמן התכוננות:חֲמֵשׁ עֶשׂרֵה דקות זמן בישול:4 שעות 30 דקות זמן כולל:4 שעות ארבע חמש דקות תְשׁוּאָה:12 מנות קוּרס:מתאבן מְבוּשָׁל:אֲמֶרִיקָאִיקליפות תפוחי האדמה הללו ממולאות בחזה עוף מגורים גרוס המיוצר בסיר החרס, ומעליהם גבינה מומסת, רוטב גבינה כחולה, גזר וסלרי - הם טעימים ברצינות! מה זה כדורגל בלי המתאבנים.

רכיבים

  • 6 תפוחי אדמה בינוני איידהו או רוסית *
  • ספריי בישול,אני משתמש בשלי מעורב

לעוף:

  • 12 עוז חזה עוף ללא עור ללא עצמות,או שקציץ
  • אחד גבעול סלרי
  • 1/2 בצל
  • אחד צפורן שום
  • 16 עוז מרק עוף דל נתרן ללא שומן
  • 1/3 גָבִיעַ רוטב פלפל קאיין חריף,השתמשתי בזה של פרנק

לתוספות:

  • 12 כף גבינה מגורדת מופחתת שומן
  • 1/2 גָבִיעַ גזרים,חותכים למקלות בגודל 2 אינץ '
  • אחד גבעולי סלרי גדולים,חותכים למקלות בגודל 2 אינץ '
  • 1/4 גָבִיעַ חבישת גבינה כחולה רזה
להציל

הוראות

  • בסיר חרס, שלבו עוף, בצל, גבעול סלרי, שום ומרק (מספיק כדי לכסות את העוף, השתמשו במים אם פחית המרק לא מספיקה).
  • מכסים ומבשלים ב- HIGH 4 שעות או LOW 6 שעות.
  • מוציאים את העוף מהסיר, שומרים 1/2 כוס מרק וזורקים את השאר (או שומרים למתכונים אחרים).
  • גרסו את העוף עם שני מזלגות, החזירו לסיר האיטי עם 1/2 כוס המרק והרוטב החם.
  • מבשלים ב- HIGH למשך 30 דקות נוספות. (מכין 1 1/2 כוסות עוף)
  • בינתיים, חוררים תפוח אדמה במזלג כמה פעמים מסביב.
  • מכניסים למיקרוגל ומבשלים בערך 5 דקות לכל תפוח אדמה שמניח בצד להתקרר.
  • חותכים תפוחי אדמה לשניים אופקית.
  • גרוף תפוחי אדמה (אני שומר את תפוח האדמה הנוסף כדי להכין פירה שום רזה למחרת) ומשאיר דופן בעובי של 1/4 אינץ ', הקליפות ישקלו בערך 1 גרם כל אחד.
  • מחממים תנור ל -450 מעלות.
  • מרססים מעט מעט קליפות תפוחי אדמה בשני הצדדים בשמן ומניחים נייר אפייה מרופד בנייר כסף.
  • מתבלים במלח ופלפל ואופים 10 דקות.
  • מוציאים מהתנור, מוסיפים 2 כפות מילוי בשר עוף לכל קליפת תפוח אדמה, מעליהם 1 כף גבינה מגורדת ואופים 5 דקות או עד שהגבינה נמסה.
  • למעלה כל אחד עם כפית רוטב גבינה כחולה, גזר מגורר וסלרי והתחל לאכול!

הערות

* מידע תזונתי המבוסס על תפוח אדמה של 12 עוז ועליו עור.

תְזוּנָה

מָנָה:אחדקליפת תפוח אדמה, עמוסה,קלוריות:82kcal,פחמימות:7ז,חֶלְבּוֹן:8ז,שמן:שתייםז,שומן רווי:אחדז,כולסטרול:17מ'ג,נתרן:110מ'ג,סִיב:אחדז,סוכר:0.5ז נקודות כחולות כחולות:שתיים נקודות חכמות ירוקות:3 נקודות חכמות סגולות:אחד נקודות +:שתיים מילות מפתח:עורות תפוחי האדמה הטובים ביותר, מתאבנים של עוף באפלו, עוף של באפלו בריאים, עורות תפוחי אדמה רזים של באפלו עוף, מתאבנים של קערת העל ללא גלוטן' דלות פחמימות' מתכונים לבישול איטי' 1 SP 2 PP 2 SP 3 SP מְתַאֲבנִים מתכוני עוף מתכוני סיר חרס מתכונים ללא ביצים יום הזיכרון אפליקציות למסיבות מתכונים מתכוני סופרבול פורסם 6 באוקטובר 2012 על ידי ג'ינה 67 הערות / השאר תגובה '