> קפיצה למתכון קפצו לווידיאו שמור את זהשמור!

ארוחת המחבת המחבתית של אנצ'ילדה עוף רוטסרי צ'יזי מהירה בערך כמו שאנצ'ילדות יכולות להגיע, וזה בגלל שהיא לא ממש אנצ'ילדות - זו תבשיל טורטייה המיוצר הכל בכלי בישול אחד.





מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה'

אני אובססיבי לגבי אנצ'ילדות עוף אז אהבתי את גרסת המחבת הקלה הזו! השתמשתי בשלי רוטב אנצ'ילדה ביתי שאני בדרך כלל מכפיל ושומר במקפיא כי זה כל כך טוב, אבל אתה יכול להשתמש בצנצנות אם תרצה!



הסרטונים האחרונים שלי

סטייק בקר קולומביאני × סטייק קארנה קולומביאניעוד סירטוניםנפח 0% לחץ על סימן השאלה Shift כדי לגשת לרשימת קיצורי המקשים קיצורי דרך במקלדתמופעלנָכֶה הפעל / השההמֶרחָב הגדל את עוצמת הקול הפחת את עוצמת הקול חפש קדימה חפש אחורה כיתוב הפעלה / כיבויג מסך מלא / יציאה ממסך מלאf השתק / בטל השתקהM חפש%0-9Next Up גבינת קוטג 'ונקניק פריטטה 00:50 חי 00:00 00:58 00:55

מתכון זה שונה מעט מה- Cook90 תכנית 30 הימים לארוחות מהירות, בריאות ושמחות יותר ( קישור שותפים ) נכתב על ידי דייוויד טמרקין. הספר מאתגר אתכם לבשל במשך 30 יום כדי לשנות את הדרך בה אתם אוכלים ומרגישים - אני אוהב את המושג הזה! המתכון הזה משך את תשומת ליבי כי ת: אני אוהב אנצ'ילדות וב ': אני אוהב שהוא משתמש בעוף רוטיסרי כדי לפשט את המנה לבישול סיר אחד, ממש כמו שאני עושה עם המתכון שלי לעוגת עוף מתוך ספר הבישול שלי. Foodblog One and Done . זה יצא טעים והמנות מאוד נדיבות וממלאות. המתכונים בספר כולם נראים טעימים, אני לא יכול לחכות לנסות יותר.

כיצד להכין אנצ'ילדות עוף

מה להגיש עם מחבת אנצ'ילדה:

למנה זו אין צורך בצד, אך אם ברצונכם לשרת קהל הנה כמה הצעות:



מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה'

מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה' מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה' מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה' מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה' מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה'

עוד מתכוני אנצ'ילדה שתוכלו ליהנות מהם:

מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה' הדפס 4.96מ104קולות הכנתם את המתכון הזה? השאירו ביקורת »

מחבת אנצ'ילדה עוף רוטיסרי גבינה

9 13 9 SP 497 Cals 46.5 חֶלְבּוֹן 38 פחמימות 19 שומנים זמן התכוננות:10 דקות זמן בישול:עשרים דקות זמן כולל:30 דקות תְשׁוּאָה:4 מנות קוּרס:אֲרוּחַת עֶרֶב מְבוּשָׁל:מֶקסִיקָניארוחת המחבת המחבתית של אנצ'ילדה עוף רוטסרי צ'יזי מהירה בערך כמו שאנצ'ילדות יכולות להגיע, וזה בגלל שהיא לא ממש אנצ'ילדות - זו תבשיל טורטייה המיוצר הכל בכלי בישול אחד.

רכיבים

  • אחד כַּפִּית שמן צמחי
  • ½ בצל,קצוץ
  • שתיים שיני שום,קצוץ דק
  • אחד כַּפִּית כמון טחון
  • 3/4 כַּפִּית מלח כשר
  • אחד רוטב אנצילדה 16 צנצנות (השתמשתי בשלי, תוֹצֶרֶת בַּיִת )
  • 1/4 גָבִיעַ שמנת חמוצה,ועוד יותר להגשה
  • 4 טורטיות תירס,נקרע לרבעים
  • אחד עוף רוטיסרי 2½ קילו, עור ועצמות הוסר, בשר מגורר (בערך
  • 4 כוסות עוף מגורר)
  • אחד 15 גרם יכול שעועית שחורה דלת נתרן, שטופה ומנוקזת
  • 3 אונקיות גבינה מגורדת,כגון תערובת גבינה מקסיקנית, מונטריי ג'ק או מוצרלה (כ- 3/4 כוס)
  • פלפלי ג'ליפניו וכוסברה טרייה קצוצה,להגשה (לא חובה)
להציל

הוראות

  • חממו את התנור ל -500 מעלות צלזיוס.
  • מחממים את השמן במחבת 10 אינץ 'תנור (רצוי ברזל יצוק) על אש בינונית.
  • מוסיפים את הבצל, השום, הכמון והמלח ומבשלים תוך כדי ערבוב עד שהבצל התרכך כ -5 דקות.
  • העבירו את תערובת הבצל לקערה גדולה והניחו בצד את המחבת החמה.
  • מוסיפים את רוטב האנצ'ילדה, השמנת החמוצה ו -1 / 4 כוס המים לתערובת הבצל ומערבבים לאיחוד.
  • מקפלים פנימה את הטורטיות, העוף והשעועית עד לציפוי יסודי.
  • כף את התערובת למחבת השמורה ובשל על אש בינונית עד שהיא מחוממת, כ -3 דקות. מפזרים את הגבינה על כל החלקים העליונים ואופים עד שהגבינה נמסה ומבעבעת, בערך 5 דקות.
  • תן להצטנן מעט, ואז הוסף את האנצ'ילדות בשמנת חמוצה, ג'לפניו וכוסברה (אם תרצה) והגיש ישירות מהמחבת ליד השולחן.

וִידֵאוֹ

הערות

מתוך COOK90 זכויות יוצרים © 2018 על ידי דייוויד טמרקין.
משמש באישור ליטל, בראון וחברה, ניו יורק. כל הזכויות שמורות.

תְזוּנָה

מָנָה:אחד1/2 כוסות,קלוריות:497kcal,פחמימות:38ז,חֶלְבּוֹן:46.5ז,שמן:19ז,שומן רווי:5.5ז,כולסטרול:151מ'ג,נתרן:1296מ'ג,סִיב:8ז,סוכר:5.5ז נקודות כחולות כחולות:9 נקודות חכמות ירוקות:13 נקודות חכמות סגולות:9 נקודות +:12 מילות מפתח:מחבת אנצ'ילדה עוף גבינה, מחבת אנצ'ילדה עוף, מתכון למחבת אנצ'ילדה עוף, אנצ'ילדות מחבת

קרדיט צילום: ג'ס לארסון

ארוחות מקפיא' ללא גלוטן' ידידותי לילדים' מתחת ל -30 דקות' 12 PP 13 SP 9 SP 9 SP מתכונים לחזה עוף מתכונים לעוף חמישי במאי מתכונים ללא ביצים נפילה מתכונים לטיניים מתכונים לסיר אחד מתכונים חוֹרֶף פורסם 14 בינואר 2019 על ידי ג'ינה 212 הערות / השאר תגובה '